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Avocado con Canapa e MeleIn evidenza

Categoria: 

Un Originale antipasto fresco e nutriente!

Super facile
Abbastanza economico

Avocado con Canapa e Mele
Preparazione

Ingredienti

Per 4 Person(s)

avoca

  • 2 Frutti Avocado
  • 1 Frutto Mela Croccante
  • 2 Cucchiai Semi di Canapa
  • 1 Cucchiaio Mandorle Tritate
  • 1 Gambo piccolo Sedano
  • 0.5 Succo Limone
  • 1 Cucchiaio Olio di Canapa o Oliva

Istruzioni: Avocado con Canapa e Mele

  1. Tostare leggermente  i Semi di Canapa,
  2. Tagliare a Dadini la Mela e il Sedano
  3. Tagliare a metà gli avocado e tirare fuori la polpa, mantenendo la pelle per usarla successivamente come contenitore.
  4. Mettere la polpa di avocado in una ciotola media e schiacciare con il succo di limone (questo impedirà la colorazione marrone).
  5. Aggiungere mele e sedano, i semi di canapa, le mandorle, l' uvetta, olio di canapa o oliva e cannella in polvere.
  6. Riempire le bucce di avocado con la miscela di avocado e guarnire con mandorle, semi di canapa e mela.
  7. Come tocco Natalizio un paio di semi di Melograno donano un tocco di colore

Valori Nutrizionali

(vegetariana, senza glutine, senza lattosio)
Per Serving

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